FREESTYLE NA STOKU Z POW POW RIDERS
kurs butteringowy
Przypomnij sobie ślizganie się w skarpetkach po podłodze, boso na mokrej trawie czy oblodzonym chodniku. Beztroskie uczucie - tak jak w butteringu.
Zabawa deską, niekończąca się liczba tricków i przyjemność z każdej nowej, opanowanej sztuczki. Gdy raz poczujesz to flow, już nigdy nie przestaniesz butterkować.
TRICK CAMP
FREESTYLE NA SNOWPARKU Z POW POW RIDERS
A co gdyby… przenieść skille buttering do snowparku? Twoje ciało pamięta każdy ruch, a głowa łapie focus i timing. Ten właściwy moment, w którym odrywasz deskę, rotujesz, kontrujesz, presujesz, lądujesz i odjeżdżasz. Jeśli był_ś już na naszym kursie butteringu albo czujesz deskę na tyle dobrze, że chcesz iść krok dalej, to Trick Camp z Pow Pow jest dla Ciebie.
Wyobraź sobie trzy dni pełnego skupienia na trikach, progres w małej grupie i luz w bezpiecznej atmosferze. Pamiętasz to uczucie niedosytu, kiedy dopiero co wkręcił_ś się we freestyle a kurs się już kończył lub gdy solo wyskoczył_ś na jeden dzień do parku i już trzeba było wracać? Na Trick Camp przed nami dwa dni treningu w lokalnym snowparku BK, a na koniec, trzeciego dnia lapujemy linie na snowparku Czarnym Groniu.
Rodzaj
Termin i miejsce
Rezerwacja
- TRICK CAMP INFORMACJE:
- Zakwaterowanie: polecane miejsce to Biały Krzyż – bezpośrednio na miejscu bądź Szczyrk lub Wisła. Przez dwa dni trenujemy na Białym Krzyżu, w trzeci dzień po porannym wykwaterowaniu wyruszamy do Czarnego Gronia na trening. Zakończenie kursu odbywa się na Czarnym Groniu.
- Program: jest ułożony tak, żebyś mógł/mogła w pełni skupić się na rozwoju freestylowym, bez presji, w tempie wzrostowym i jednocześnie nie spalić budżetu. Zamiast presji karnetu czy walki w tłoku oraz utraty skupienia w kolejkach do wyciągu – dwa pierwsze dni spędzamy w snowparku DIY na Białym Krzyżu. W luźnej, leśnej atmosferze prowadzimy trening na przeszkodach w dostosowanym tempie, budując pewność i płynność. Trzeciego dnia wjeżdżamy do snowparku na Czarnym Groniu. To moment, w którym bazując na skillach z poprzednich dni, łapiesz rytm snowparkowych linii.
Dlaczego warto uczyć się butteringu?
Buttering to ekscytujący element jazdy na snowboardzie, wyróżniający się efektownością i unikalnym stylem. Podczas butteringu czujesz luz, naturalność i wszechstronność, co sprawia, że Twoja jazda na stoku staje się bardziej różnorodna.
Buttering wpływa pozytywnie na jibbing, czyli jazdę po przeszkodach.
Nauka butteringu rozwija ogólne umiejętności snowboardowe, poprawiając świadomość przestrzeni, propriocepcję, koordynację, balans i kontrolę nad deską. Te zdolności wpływają na Big Air, czyli umiejętność odnalezienia się w powietrzu. Skoki na skoczni staną się bardziej świadome i bezpieczne.
CZYM WYRÓŻNIA SIĘ TRICK CAMP Z POW POW?
Trick Camp skupia się na nauce nowych tricków i doskonaleniu tych, które już znasz, a jednocześnie stawia na rozwój freestylowy w snowparku w bezpiecznych, kontrolowanych warunkach. Podczas szkolenia stopniowo przyzwyczajamy Cię do klimatu parku i uczymy koncentracji na przeszkodach oraz trikach. Program podzielony jest między dwa snowparki: mały, lokalny snowpark bez wyciągu – Biały Krzyż – pierwszy i drugi dzień, oraz Czarny Groń, czyli duży snowpark w resorcie – dzień trzeci.
Wprowadzenie jibbingowe w cozy warunkach Białego Krzyża przygotowuje do bardziej świadomej, płynnej i bezpiecznej jazdy w snowparku. Uczysz się pewnych najazdów i lądowań oraz budowania swojego stylu. Nie chodzi o to, żeby wpaść na duży park i pół dnia zastanawiać się nad najazdem na przeszkodę. Dzięki pracy nad timingiem, najazdem i balansem w kontrolowanych warunkach Twoje przejazdy i tricki w większym snowparku stają się dużo łatwiejsze do opanowania.
Jakie umiejętności będą rozwijane na Kursie?
- Na kursie butteringowym będziemy pracować nad:
- Treningiem rotacji i kontrrotacji oraz pressowania na płaskim terenie i podczas jazdy
- Treningiem prostych i złożonych ruchów (butteringowe combo) oraz budowaniem pewności siebie podczas ich wykonywania
- Lepszym czuciem snowboardu i pracy z ciężarem ciała
- Poprawą techniki podstaw butteringowych
- Zwiększeniem płynności i stylu w butteringu
- Doskonaleniem umiejętności balansowania, koordynacji i propriocepcji
- Na Trick Campie będziemy pracować nad:
- Opanowaniem nowych tricków
- Doskonaleniem znanych tricków
- Płynnością na przeszkodach – pewnymi najazdami, wykonami oraz lądowaniami
- Budowaniem stylu i pewności siebie przy nowych trickach
- Jazdą w line po snowparku
- Kontrolą nad deską i ciałem podczas tricków
- Timingiem, balansem i świadomością ruchu
- Psychomotoryką – współpracą umysłu i ciała
- OCZEKIWANE EFEKTY PO UKOŃCZENIU KURSÓW:
- Wzrost cech mentalnych – większa pewność siebie podczas jazdy freestylowej na stoku i w snowparku
- Lepsze zarządzanie sobą w przestrzeni podczas jazdy na snowboardzie
- Nadanie kierunku rozwoju i płynności w jeździe freestylowej
- Płynniejsze i bezpieczniejsze przejazdy oraz tricki
- Rozwój stylu i opanowanie nowych tricków oraz combosów
Oczekiwane efekty po ukończeniu kursu
- Wzrost cech mentalnych – większa pewność siebie podczas jazdy freestylowej na stoku i na snowparku
- Lepsze zarządzanie sobą w przestrzeni w ruchu na snowboardzie
- Nadanie kierunku rozwoju, płynności w jeździe butteringowej
DLA KOGO DEDYKOWANE SĄ KURSY FREESTYLOWE?
Kursy przeznaczony są dla snowboardzistów, którzy potrafią jeździć ślizgowo, płynnie zmieniać krawędź frontside i backside oraz jeździć na switchu bez upadków. Według systematyki SITS jest to poziom 2. Jeśli posiadasz wyższe umiejętności na poziomie 3, świetnie jeździsz na krawędzi i masz za sobą pierwsze skoki, będziesz miał/a większą świadomość ciała w ruchu i nauczysz się bardziej złożonych butterów/tricków w snowparku.
Dla tych, którzy potrzebują jeszcze więcej praktyki, polecamy 6-dniowe szkolenie – kurs doszkalający z jazdy ślizgowej, poziom 2 SITS.
Unikalne aspekty kursu
Kursy prowadzone są przez Powder Power Riders - szkołę snowboardową, która stawia na holistyczny rozwój snowboardzisty. Duży nacisk kładziemy na psychomotorykę, trening przygotowujący do sportów zimowych pod kątem motoryki ridera oraz treningi mentalne, budujące odporność psychiczną, przygotowujące do pracy jako instruktor, wnoszące jakość jazdy na wyższy poziom, ułatwiające rozwój i zwiększające świadomość ciała w sporcie.
Dobrany sprzęt, wygodny outfit i
przygotowanie formy mentalno-sportowej
- Sprzęt: Deska, wiązania i buty powinny mieć w miarę miękki flex, a deska być dobrze nasmarowana. Twarde buty i sztywne wiązania (flex 10) będą utrudniać wykonywanie tricków, powodując je bardziej męczącymi.
Dobrany sprzęt
- Ubrania: Wybierz luźne ubrania. Znajdziesz je w second-handach lub aplikacjach z ciuchami z drugiej ręki. Warto też skorzystać z międzysezonowych wyprzedaży, aby zdobyć nowe ubrania w super cenach.
Wygodny outfit
- Przygotowanie fizyczne: Wykorzystaj czas przed kursem na przygotowanie mięśni i stawów pod kątem mobilności, siły i eksplozywności. Skorzystaj z programu treningowego, np. Power Knees od Pow Pow lub innego dowolnego programu treningowego.
- Przygotowanie mentalne: Zadbaj o swoją psychomotorykę. Trening mentalny i świadomość ciała są kluczowe, aby efektywnie rozwijać umiejętności snowboardowe i radzić sobie z wyzwaniami na stoku.
Dołącz do nas i odkrywaj freestylową stronę snowboardingu!
Nie przegap tej okazji – Złap miejscówkę na Kursie, jeśli jeszcze jest.