mini logo tiktokamini logo instagramamini logo linkedin

FREESTYLE NA STOKU Z POW POW RIDERS

kurs butteringowy

Przypomnij sobie ślizganie się w skarpetkach po podłodze, boso na mokrej trawie czy oblodzonym chodniku. Beztroskie uczucie luzu. Tak jak w butteringu.

Zabawa deską, niekończąca się liczba tricków i przyjemność z każdej nowej, opanowanej sztuczki. Gdy raz poczujesz to flow, już nigdy nie przestaniesz butterkować.

logo szkolenia spclogo szkolenia spclogo szkolenia spc
logo szkolenia spc

Rodzaj

Termin i miejsce

Rezerwacja

Szkolenie 3 dniowe

10-12.01.25

Chopok

Szkolenie 3 dniowe

14-16.03.25

Tatrzańska Łomnica/Szczyrbskie Pleso

  • 3-dniowy Kurs Butteringowy: poziom dostosowany do uczestnika, dopasowane rozgrzewki pod kątem rozwoju refleksu, koordynacji ruchowej i mobilności, trening ground tricków prostych oraz złożonych.
  • Profesjonalni Instruktorzy: którzy pomogą Ci zdobyć technikę i pewność siebie potrzebne do wykonywania zaawansowanych ruchów.
  • Idealne warunki treningowe: Jasna na Słowacji to nasz sprawdzony resort z super trasami do butteringu. Jest tam też Fun Zone, gdzie możemy budować progresywność w butteringu.

Dlaczego warto uczyć się butteringu?

Buttering to ekscytujący element jazdy na snowboardzie, wyróżniający się efektownością i unikalnym stylem. Podczas butteringu czujesz luz, naturalność i wszechstronność, co sprawia, że Twoja jazda na stoku staje się bardziej różnorodna.

Buttering wpływa pozytywnie na jibbing, czyli jazdę po przeszkodach.

Nauka butteringu rozwija ogólne umiejętności snowboardowe, poprawiając świadomość przestrzeni, propriocepcję, koordynację, balans i kontrolę nad deską. Te zdolności wpływają na Big Air, czyli umiejętność odnalezienia się w powietrzu. Skoki na skoczni staną się bardziej świadome i bezpieczne.

Jakie umiejętności będą rozwijane na Kursie?

    Na kursie butteringowym będziemy pracować nad:
  • Treningiem rotacji i kontrrotacji, pressowania na płaskim terenie i podczas jazdy
  • Treningiem prostych oraz złożonych ruchów (butteringowe combo) i budowaniem pewności siebie podczas ich wykonywania
  • Lepszym czuciem snowboardu
  • Pracą z ciężarem ciała
  • Poprawą techniki podstaw butteringowych
  • Zwiększeniem płynności i stylu w butteringu
  • Doskonaleniem umiejętności balansowania
  • Rozwijaniem koordynacji i propriocepcji

Oczekiwane efekty po ukończeniu kursu

  • Wzrost cech mentalnych – większa pewność siebie podczas jazdy freestylowej na stoku i na snowparku
  • Lepsze zarządzanie sobą w przestrzeni w ruchu na snowboardzie
  • Nadanie kierunku rozwoju, płynności w jeździe butteringowej

Dla kogo jest butteringowy?

Kurs butteringowy przeznaczony jest dla snowboardzistów, którzy potrafią jeździć ślizgowo, płynnie zmieniać krawędź frontside i backside oraz jeździć na switchu bez upadków. Według systematyki SITS jest to poziom 2. Jeśli posiadasz wyższe umiejętności na poziomie 3, świetnie jeździsz na krawędzi i masz za sobą pierwsze skoki, będziesz miał/a większą świadomość ciała w ruchu i nauczysz się bardziej złożonych butterów.

Dla tych, którzy potrzebują jeszcze więcej praktyki, polecamy 6-dniowe szkolenie "Technika plus Buttering" czyli 3-dniowy kurs doszkalający z jazdy ślizgowej, poziom 2 SITS, bezpośrednio przed kursem.

Unikalne aspekty kursu

Kurs jest prowadzony przez Powder Power Riders – szkołę snowboardową, która stawia na holistyczny rozwój snowboardzisty. Duży nacisk kładziemy na psychomotorykę, trening przygotowujący do sportów zimowych pod kątem motoryki ridera oraz treningi mentalne, budujące odporność psychiczną, przygotowujące do pracy jako instruktor, wnoszące jakość jazdy na wyższy poziom, ułatwiające rozwój i zwiększające świadomość ciała w sporcie.

Dobrany sprzęt, wygodny outfit i
przygotowanie formy mentalno-sportowej

    Dobrany sprzęt

  • Sprzęt: Deska, wiązania i buty powinny mieć w miarę miękki flex, a deska być dobrze nasmarowana. Twarde buty i sztywne wiązania (flex 10) będą utrudniać wykonywanie butteringowych tricków, powodując je bardziej męczącymi.

    Wygodny outfit

  • Ubrania: Wybierz luźne ubrania. Znajdziesz je w second-handach lub aplikacjach z ciuchami z drugiej ręki. Warto też skorzystać z międzysezonowych wyprzedaży, aby zdobyć nowe ubrania w super cenach.
  • Przygotowanie fizyczne: Wykorzystaj czas przed kursem na przygotowanie mięśni i stawów pod kątem mobilności, siły i eksplozywności. Skorzystaj z programu treningowego, np. Power Knees od Pow Pow lub innego dowolnego programu treningowego.
  • Przygotowanie mentalne: Zadbaj o swoją psychomotorykę. Trening mentalny i świadomość ciała są kluczowe, aby efektywnie rozwijać umiejętności snowboardowe i radzić sobie z wyzwaniami na stoku.

Dołącz do nas i odkryj bardziej butteringową stronę snowboardingu! Na kursie zrobimy świadomy i śmiały wjazd w świat butteringu.

Nie przegap tej okazji – Złap miejscówkę na Kursie Butteringowym